Siempre me ha gustado hacer deporte, ir al gym y mantenerme bien, pero también me encanta comer (y en grandes cantidades)! Gran parte del día pienso en comida, a cuantos les pasa esto?...
Sin embargo, nunca me gustaba la parte de tener que hacer cardio, porque me parecía aburrido pensar en ir al gym y tener que hacerlo en la caminadora o trotar, aunque por mucho intenté que me gustara nunca fue algo que lo pudiese mantener en el tiempo...
Ahí fue cuando empecé a conocer del salto de cuerda hace unos 4 años, entonces las cosas empezaron a cambiar!
Seguía comiendo igual, haciendo trabajo de pesas en algunas ocasiones, pero empecé a saltar de 30 a 40 minutos todos los días, sin falta, ganando resistencia, aprendiendo nuevos saltos...
Empecé a sentirme y verme mejor y una cosa fue llevando a la otra, como una bola de nieve, me esforcé más en mis entrenos, empecé a cuidar un poco mi alimentación, aprendía nuevos saltos, los subia a mi Instagram y así empecé a notar grandes cambios en mi porcentaje de grasa, baje de peso en aproximadamente 3 meses sin dejar de comer lo que me gustaba y sin hacer ningún tipo de dieta restrictiva, siempre teniendo en cuenta que con el salto de cuerda gasto mas calorías en el dia de las que consumo, gracias a esto y a la cuerda he mantenido un físico con el que me siento bien!
Lo único que ha sido constante en todo este proceso es que no he dejado de saltar cuerda, he comido más, he dejado de levantar pesas a veces por falta de tiempo para ir al gym, pero siempre seguí saltando, esto es porque es más fácil mantener que construir...
Al volverme un fanatico de esta disciplina decidí crear mi propia marca de cuerdas, juntando un montón de características que les ayudaran en su proceso de aprendizaje, facilitando sus saltos y ayudándolos a mantenerse en una mejora constante...
Así que anímense a empezar esta actividad, no se imaginan los beneficios que tiene, ademas díganme que cardio se ve más cool que unos buenos trucos y saltos?
